你有沒有想過在現代瑜伽墊被發明之前，印度人如何練習瑜伽？他們使用了一種棉質瑜伽地毯，也被稱為瑜伽地毯。棉質瑜伽墊特別推薦用於Ashtanga瑜伽高溫瑜伽或熱瑜伽，因為棉質墊子吸收水分並提供額外支持。墊子可以在普通的瑜伽墊上使用（在光滑或冷的地板上舒適），但也可以在地板上輕鬆使用。
